很多美眉为了减肥瘦身，花费很多的时间和精力，甚至还将自己的身体都搞坏了，但是还是没有达到减肥瘦身的效果。
对于减肥瘦身来说，腿部上的赘肉最难减掉了。那么，有没有什么减掉腿部赘肉的好方法呢？有的，你可以按摩腿部的几个穴位，就能够轻松瘦腿了。
1.足三里穴
位置：膝盖外侧凹洞，往下3寸( 约四指并拢宽度)，靠近小腿骨外侧的凹陷处，即为足三里。
效果：促进循环、消除赘肉。
按压方法：缓缓的吐气，同时以手指指腹或指节用力按压此穴道6 秒钟，然后松开，重复做20 次。
很多美眉为了减肥瘦身，花费很多的时间和精力，甚至还将自己的身体都搞坏了，但是还是没有达到减肥瘦身的效果。
对于减肥瘦身来说，腿部上的赘肉最难减掉了。那么，有没有什么减掉腿部赘肉的好方法呢？有的，你可以按摩腿部的几个穴位，就能够轻松瘦腿了。
1.足三里穴
位置：膝盖外侧凹洞，往下3寸( 约四指并拢宽度)，靠近小腿骨外侧的凹陷处，即为足三里。
效果：促进循环、消除赘肉。
按压方法：缓缓的吐气，同时以手指指腹或指节用力按压此穴道6 秒钟，然后松开，重复做20 次。
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