反复咀嚼减肥法 简单而快速有效

　　导读：你相信吗？除了控制饮食，注意咀嚼方法一样可以减肥。下面小编就为大家介绍两种减肥法。

　　你相信吗？除了控制饮食，注意咀嚼方法一样可以减肥。下面小编就为大家介绍两种减肥法。

　　反复咀嚼减肥法

反复咀嚼减肥法

　　此项有趣的减肥方法是上个世纪初，由美国旧金山的一位名为赫莱斯。福拉克特的商人首次推广普及的。这种方法倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些，争取把食物嚼成液体状态然后再送到胃中。福拉克特相信，延长咀嚼时间可以避免人们过量饮食。

　　好莱坞48小时奇迹减肥法

好莱坞48小时奇迹减肥法

　　这个减肥方法承诺：将会帮助参与者在短短的两天之内减掉10磅或者更多的体重。在这48小时之中，参与者不能喝其它东西，而要喝一种特殊配方的果汁。这个减肥怪方的广告词是“为您的身体、思想和精神放个假”。