大都市的生活真的是丰富多彩啊，在这丰富多彩生活的背后，无疑让我们的肚子受了罪。顶这大大的肚子，很也证明了我们生活和饮食处于亚健康。
我们需要行动起来，拜托本来就不属于我们的大肚子，塑造完美的身材。所以需要我们用最好的方法来对肚子减肥，下面就让小编为大家带来最好的肚子减肥方法吧。
身体仰卧在地面上，将你的双脚分开与髋同宽，吸气，弯曲你的双脚膝盖成90度，将你的脚后跟蹬出去，吸气将你的双手指间绷直，掌心放在双腿膝盖上方，保持自然呼吸，动作坚持10个呼吸左右。
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