明星们的不同减肥狠招，我们看到很多，号称新加坡第一美人的范文芳也有她自己的一招。
快速减肥的健身方法
快速减肥的健身方法一直都是出了名的衣架子身材，在娱记和造型师的眼中任何衣服都能衬托出她那白皙、魔鬼般的身段，殊不知为了保持这样的身材，范文芳有着一套快速减肥的健身方法。
全身运动
跳绳是一种全身运动效用：跳绳不只是游戏，也是一种全身运动。
跳绳可说是最理想的运动想使腰部和大腿弯曲、小腿结实，跳绳可说是最理想的运动。一天跳绳5分钟，效果相当于慢跑1.5公里。
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全身运动
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