现代人很多都喜欢宅在家里，于是衍生了很多的宅男宅女们，宅男们就每天宅在家里打游戏，宅女们每天就宅在家里吃着零食煲着韩剧，不知不觉肚子就变大起来了。
看着一天天长胖的自己，美眉们也开始慌了，再不减肥的话衣服都快穿不下了。那么，胖宅女该如何减肥呢？小编给大家介绍了五大瘦身方法，一起来看看吧！
1、多喝水
有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的腿脚。每天这样来回晃上个一二十次，直晃到所有人见到你就晕为止。一天算下来，估计你坐下来的时间就所剩无几了。这样你就不用担心久坐会让腰腹长肉了嘛。
2、油炸，欢迎全麦
宅女们为了图方便，一包饼干、一碗泡面、几片面包就算是搞定了。那么小的一包，应该比大餐热量少多了吧-其实，油炸的泡面、夹心的饼干都是高热量的食物!但这些东西也不是不能吃，在购买的时候，选择非油炸的泡面、全麦的面包和饼干，热量真的会低很多哦!当然，最好是养成自己做饭的好习惯啦!