正确站姿+深呼吸 让你轻松变瘦

火币网 　　导读：正确的姿势+深呼吸 快速瘦正确地站立时，身体各部位对齐看上去人就瘦些，总体感觉要好一点。好姿势还能让人感觉更自信——自信随着形象变好而增加了。

你想要看起来更瘦吗？那就先从练好站姿开始吧！

正确的姿势+深呼吸 快速瘦正确地站立时，身体各部位对齐看上去人就瘦些，总体感觉要好一点。好姿势还能让人感觉更自信——自信随着形象变好而增加了。

除了让人轻松“享”瘦，良好的姿势在许多方面都有益于健康。正确地站和坐能避免疲劳和肌肉过度使用，从而避免了背部、颈部和肌肉疼痛。好姿势还能使肌肉更有效地运作以避免疲乏。最重要的是，它还能使我们以腹式吸气发深呼吸。深呼吸得来的能量让我们受用一整天。

但是，大多数都在桌子或电脑前工作、休闲的我们，很容易养成不良坐姿习惯。你的姿势真的正确吗？自测一下就知道！