“台湾一姐”林志玲的快乐减肥法

　　导读：林志玲对许多人来说，是再熟悉不过了，但你知道她是在繁忙的生活中，如何维持她令人称羡的身材吗？

　　林志玲对许多人来说，是再熟悉不过了，但你知道她是在繁忙的生活中，如何维持她令人称羡的身材吗？

　　以我个人来说维持身材的秘诀，除了忙碌的生活之外，还有几个小秘诀也可以分享：在复杂的环境里懂得过简单的生活，林志玲的快乐来自于懂得归零做自己。

　　林志玲维持身材的五大秘诀

骑脚踏车运动

　　1。因为目前的生活忙碌，连上健身房的时间都没有，所以我会利用一点剩余的时间来维持身材，例如早上起来的时间骑脚踏车，或是如果早点回到家，也会让自己稍微运动一下再休息。

做体操

　　2。如果今天的工作很忙碌，没有多余的力气来做运动的话，会利用看电视时的放松时间，做做体操伸展一下肌肉的线条。

泡澡美容

　　3。泡澡是我个人最喜欢的时间，这也是我个人最推荐的美容方法，我洗澡要做的事情很多，一定会从头发到身体到脸蛋全套进行，然后一定会护发，利用泡澡的水蒸气让护发乳吸收，泡澡促进新陈代谢。让身体曲线更加均匀。