其实很多女性的大腹便便的原因是体内经常积存宿便，没有排解出来所造成的。瘦腹，就得从清宿便排肠毒所着手，这样才能从根源上做到瘦腹的好效果，这样才能快速瘦腹，拥有平坦的迷人小腹。小腹按摩法，教你如何按摩就能快速清宿便排肠毒，快速平坦下来！
清宿便排肠毒的小腹按摩法 快速瘦腹拥有平坦的小腹宿便堆积在体内，就是造成大腹便便的原因之一。想要瘦小腹和减肥，就要把宿便清除，从根源上排毒减肥。10个里有7~8个减肥女性受无法宿便的困扰。其实，如果将宿便排出体外，体重甚至可以瞬间下降1~2公斤哦。为了健康的消除便秘，瘦腹减肥，精油穴位按摩小腹搭配减肥茶就是清宿便瘦肚皮的好办法。搭配精油来按压穴位，有快速润滑、排宿便的效果。每个穴位每天按压3~4次，每次按压2~3分钟，就能轻松解决宿便问题。搭配两帖针对个人体质饮用的瘦身茶，就能无便一身轻，快速拥有平坦迷人的小腹哦。
检测看看自己是否属于便秘体质，如果勾选2个以上，那么就是属于便秘体质。
1、经常超过3天都不排便。
2、排出的大便干燥呈颗粒状。
3、上厕所超过15分钟。
4、需要使劲全力才能排便。