海清新剧《心术》正在热播。因在《蜗居》、《媳妇的美好时代》等影视剧中有出色表现的她为大家所熟知，尽管海清已经身为人母，但她依然保持迷人苗条的好身材。编辑和大家分享一下海清的私房瘦身心得。
海清出演《媳妇的美好时代》走红保持信心至关重要
海清曾坦言，自己在上大学的时候体重曾达到140多斤，而且本身是易胖的体重，尤其在生完孩子后，身材非常难以恢复。海清说：“我那时候真的很胖，因为上大学之前一直在学舞蹈，上了北京电影学院后不再练舞，体重就一下子飙升起来。但后来也恢复了，所以大家一定要有信心。”
海清拥有好身材但是在减肥上，海清却说自己并没有刻意地进行严格的训练，其实也就是在平时的时候多注意饮食，同时进行一些运动锻炼，尤其是多做瑜伽练习，塑造更美的曲线。此外注意吃晚餐，每次的晚餐都会在晚上七点之前解决掉，以免过多的热量无法被消耗掉。
私房瘦身营养早餐
被称为“国民媳妇”的海清确实对下厨情有独钟，她喜欢用丰富的早餐作为一天的开始，然后精力充沛满怀激情地工作，同时这也是她的减肥独家秘方。崇尚慢生活，在信息迅猛的急速生活中独特慢步。