看到美食情不自禁了，吃完后照照镜子，看到肆意肥胖的身体真的有点后悔！立马想要进行地狱式节后减肥，可哪些减肥方法能够快速减肥？
秘方一 按摩减肥法
与运动减肥不同，按摩减肥的效果并非以强度大而取胜，而是利用穴位、经络的按摩，让你从内而外地改善体质，收紧体态的效果绝不亚于剧烈的运动哦！
饥点：凸出来的耳门位置，只要按压此部位就可以刺激中枢神经，抑制食欲。
肺：耳朵中间凹陷的位置，可以促进血液循环，达到消脂去水肿的效果。
胃：耳朵上方凹陷的位置，刺激这个位置可控制食欲并促进消化机能。
中脘：心脏和肚脐中间的位置，轻轻按摩这里可以因改善消化不良引起的宿便，治疗便秘问题。
合谷：食指和拇指之间的位置，按一按就便可短暂抑制食欲。
梁丘：大腿外侧，距离膝盖大约3根手指的位置，可以加快脂肪燃烧的速度。
秘方二 饱腹纤维饮品
被便秘困扰的你，是不是腰腹肥胖的问题特别明显呢！其实多吃符合食物纤维的食物，不但化解体内厚积的老旧废物，在餐前30分钟，和些鲜榨的蔬果汁，增加饱腹感，不用勉强也能顺利将饭量减少了！
秘方三 多喝茶
节庆食品多数都是相当油腻，并且高糖高卡又高脂，在进食此类食品的同时，不妨配合具有减肥功效的茶类，特别是新鲜泡的，例如普洱茶可以疏通血管，增加脂肪流速，健康又享瘦。
秘方四 扭腰瘦身
现代人的生活中，最常见的动作就是“坐”，这往往令我们的肚腩越发明显，要令腰腹的线条更美，就一定要多扭动，每天扭呼拉圈或用扭腰板30分钟腰部线条才会窈窕。