又要到冬天了，冬天天气变冷穿上的衣服也一大堆，就算体重升了也看不出来，所以很多mm都很烦恼每年过冬至少都会胖6斤，而且在冬天不管降没降温吃了火锅才能够让人有冬天的幸福感。
如果在吃的时候还在烦恼着自己的减肥计划该怎么实现呢。那就会吃得不尽兴了。如果想要吃好还想要保持住自己的身材，今天魅网小编就来教你们打火锅减肥的方法吧！
既然吃火锅能增加这么多热量，那怎样大吃大喝火锅才能不胖呢？
1.餐前先喝汤
吃火锅的时候汤底肯定不能少，要想大吃大喝还不胖的话，你就要在加调料之前先喝一两碗汤了，当然，麻辣锅除外。到冬天了先喝碗汤暖暖胃也是不错的，而且喝汤会比较有饱足感。
2.定时加蔬菜吸油
吃火锅的时候蔬菜，还有一些菌菇类和海带类肯定是必不可少的，你可以先烫蔬菜类。另外很多人在吃火锅的时候很喜欢大鱼大肉，那最好是定时往锅里加一些蔬菜吸油，或者是用菜夹着肉来吃，以增加蔬菜的份量。