疯狂减肥30斤 1年多阿姨蜕变姐姐

　　导读：本人怀孕时体重160斤，即使生完宝宝后也有140斤！痛啊！于是下决心减肥，花了1年多点时间，现在体重105斤！不错吧，下面我就来分享下我的减肥经验。

　　减肥前的对比照片：

减肥前的对比照片

　　第一张是怀孕之前只有105斤，看上去还是相当的学生气质；怀孕的时候飙升到了160斤，我自己都吓到了；即使是在生完宝宝后也依然还有140斤。

　　花了1年多点减肥，这是现在的照片55kg，比之前是瘦了很多，脸上还是有些婴儿，没办法。

减肥后照片

　　减肥成果

　　身高163cm

　　减肥前因后果：

　　结婚之前我是个非常爱美的女生，晚上10点前必须睡，平时也一定要睡足8小时。结婚后为了家庭，在怀孕时就进补了大量的食物进去，生完孩子后看到自己的样子我都快吓哭了。身边也有很多朋友都做了妈妈，身材都恢复的很好，我羡慕死了，所以下定决心也要做辣妈。

　　减肥经历：

　　对于‘少吃多运动’这样的减肥至理名言，我是深信不疑。看了网上很多断食减肥，心生恐惧。最后还是结合朋友给的建议，并且找了一些比较适合我的经验综合了下，就形成了我的减肥计划。