现代人越来越注重健康，所以也越来越多人选择运动减肥。那不爱运动的人该怎么办呢！特别是对于一些平时工作比较忙的人来说，根本就没有时间来锻炼，那么我们就该从平时自己的生活习惯上开始改变。
这样子才能够不运动也能瘦啊！其实，平时喝水也是一门很大的学问啊，只要你喝水喝对了，就算不运动也能够减肥呢。那么，今天魅网小编就来告诉大家正确的喝水方法，不运动也能瘦哦。
1)、纯净的白开水
只有纯净的白开水，热量才是零。小心别被一些广告字眼给骗了，加味水、气泡水等，这些都不是纯水，看看瓶身上的营养标示，确定一下热量有多少就知道了。
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