冰爽柠檬红茶 夏季消暑又减肥

　　导读：柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，餐后饮用达到瘦身刮脂的效果。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，略纯的柠檬红茶还能够有效活化细胞。

　　柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，餐后饮用达到瘦身刮脂的效果。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，略纯的柠檬红茶还能够有效活化细胞。

　　材料：红茶包1个、冰糖40克、柠檬3-4片、开水500毫升

　　做法：1、准备材料

　　2、在容器中加入冰糖和红茶包，冲入沸水，茶包浸泡约3分钟

　　3、放入柠檬片浸泡片刻

　　4、丢掉茶包，保留柠檬片，倒出红茶汁晾凉

　　5、准备好冰块

　　6、放入冰块，装饰柠檬片即可

　　小贴士：

　　1、大家看到原来我用的是蜂蜜，但是茶色容易浑浊，所以用冰糖就解决问题了。

　　2、茶包泡制时间不必过长，否则有苦味。

　　3、冰糖的量根据自己的口味酌情添加即可。