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导读：身材是女人的第二张脸，尤其是腿部，优美细长的腿部线条是每个女人都追求的目的。纤纤细腿不仅让你看上去性感，还是让你视觉上增高的必要条件。如何打造美腿？一起向这位瘦腿达人取取经吧。
身材是
女人的第二张脸，尤其是腿部，优美细长的腿部线条是每个女人都追求的目的。纤纤细腿不仅让你看上去
性感，还是让你视觉上增高的必要条件。如何打造美腿？一起向这位
瘦腿达人取取经吧。
我试过很多瘦腿的方法，什么三草茶，红豆粉，抬腿，浴盐按摩，纤体膏等等等等，但是这些在别人有效，到我这儿用就失去效果了，这腿一点也不带瘦的！！！！后来我才知道，这些大部分是消
水肿的，对于肌肉型的效果甚微~~白花了冤枉钱~~~至于
减肥药，它们都是全身瘦的，上下一起减，即使瘦了顶多是个瘦葫芦，不是我要的结果，记得一位销售中药
减肥药的店主和我说过：“减肥药都是全身型的，对于局部减肥的人来说效果不是很好，想局部减肥用外用药会比较好."
关于组合：瘦腿按摩膏+
刮痧油+刮痧板
刚拿到宝贝的时候，我第一看的是瘦腿按摩膏，按摩膏是用个小瓶子装的，第一感觉都不够我两腿用两个礼拜的，打开来看，哇、、满满的，都有点溢出来了，真实在。膏体是不是我想象的那种厚厚的，一坨一陀的，更像是我们平时用的
面霜，颜色也一样，白色的，还有股香香的味道，就是感觉流动性比较大容易倒出来，大家用时小心点就好，要是翻了，可就心疼死了。至于刮痧油。。。至今未开封（没来得及用）
方法：按摩膏+刮痧+
保鲜膜
我先是将两条腿都涂上按摩膏，用量的话感觉差不多就行了，我反正用的不是很多，肉多和要刮的穴道的位置一定保证要抹到，不然会刮不动的，也会弄疼自己，按传奇的刮痧方法和顺序刮，我现在是一个穴道70下，刮完大概只要15分钟(熟能生巧)，然后开摩，我是用按摩肌肉的方法，时间随意，感觉腿上按摩膏吸收就可以了，手上若还是感觉有残留的话，就顺便按摩下手臂吧，不要浪费嘛。
包上保鲜膜，因为要包20-30分钟，那就顺便架腿喽，抬腿与墙成90°，接着等吧，这架腿是我自加的。最后拆膜，放松
小腿，睡觉，历时60分钟左右。
【不过我现在偷懒了，没了抬腿和保鲜膜，直接就省了半小时】
要是MC来了的话，就只用按摩膏按摩+保鲜膜，其他都停止。
