坐在办公室上班的OL们,天天多吃少动,体重不断上一个新台阶,一想起减肥就痛苦不堪,怎样才能无痛苦轻松减肥呢?试试日本专家推荐的BOOCS减肥法吧!
日本研究指出,压力也是肥胖的罪魁祸首之一。BOOCS减肥法,即脑指向减肥,力主让脑休息,从而控制暴饮暴食。对于容易暴饮暴食、因为压力而肥胖的MM特别有效!想要轻松、开心、健康地瘦下来吗?赶紧试试BOOCS减肥法吧!
BOOCS减肥法...轻松无压,简简单单轻松瘦!什么是BOOCS减肥?也就是脑指向减肥的意思,日本研究指出,压力是造成肥胖的原因之一,因为压力会让脑部感到疲劳,进而想藉由吃进大量食物来获得满足。如果能让脑部获得休息,感官功能恢复正常,就不会暴饮暴食,自然轻松减重啰!
谁最适合...精神紧绷、暴饮暴食、压力大的忧郁美眉!一般减肥法都会限制减重者的食量及食欲,但很容易造成减重者的心理压力,斤斤计较热量的结果,不但自己痛苦难受,减肥的斗志也会消失殆尽,难以持续。