黑咖啡减肥法 消脂美容抗衰老

　　导读：平时工作已经很忙了抽不出时间来运动，但是又不想用节食减减肥这一种过于激烈的方法，那么不妨试一下黑咖啡减肥法。

    平时工作已经很忙了抽不出时间来运动，但是又不想用节食减减肥这一种过于激烈的方法，那么不妨试一下黑咖啡减肥法，黑咖啡减肥法一直以来都很受女性青睐，因为它热量低而且不发胖。

    最重要的是能够帮助我们体内分解脂肪还有美容的效果哦。而在煮咖啡的过程中是会产生一种化合物能够帮助我们抗癌、抗衰老。既然黑咖啡减肥法，那么有效到底要怎么做呢？今天魅网小编就来告诉大家吧！

    黑咖啡减肥法 两周瘦身4大步骤详解

    Step1：闻──让自己沉浸在浓郁的咖啡香里，据研究，咖啡的香味能使人心情稳定，并提高五官的敏感度，工作时一杯咖啡可以提升工作效率，更可以刺激减肥的意愿。

    Step2：品──饭后30分钟到1小时内品尝一杯浓郁的黑咖啡(不加糖、奶)，咖啡因有助饭后消化，促进脂肪燃烧;下班时不妨再一杯黑咖啡，配合步行，会有非常不错的瘦身效果。