1.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素和微量元素。不少的肥胖是因为缺乏微量元素，每天吃一点胡萝卜可以补充微量元素和维生素。并且胡萝卜的热量低，可以起到瘦身的作用。
2.豆芽
很多妹子们减肥都会食用水煮豆芽。豆芽是属于低卡路里的食物，几时吃得再多也不会让身体发胖哦!妹子们减肥可以连续七天食用水煮豆芽。
3.芹菜
芹菜的卡路里含量非常低，并且芹菜可以促进胃液的分泌。不少妹子们在减肥的时候，都会做一道清炒芹菜，因为芹菜有利于脂肪的燃，从而达到减肥瘦身的目的!
1.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素和微量元素。不少的肥胖是因为缺乏微量元素，每天吃一点胡萝卜可以补充微量元素和维生素。并且胡萝卜的热量低，可以起到瘦身的作用。
2.豆芽
很多妹子们减肥都会食用水煮豆芽。豆芽是属于低卡路里的食物，几时吃得再多也不会让身体发胖哦!妹子们减肥可以连续七天食用水煮豆芽。
3.芹菜
芹菜的卡路里含量非常低，并且芹菜可以促进胃液的分泌。不少妹子们在减肥的时候，都会做一道清炒芹菜，因为芹菜有利于脂肪的燃，从而达到减肥瘦身的目的!
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