减肥有很多种方法，不同的方法有不一样的效果。明星减肥也不例外。那么陈乔恩是怎么减肥的呢？下面小编就揭秘陈乔恩减肥秘诀，帮你快速减肥。
小S曾经说过这样一句话，要么瘦，要么死。这句话被引为经典，减肥是要靠长期坚持才有效果的。不是一天两天就能看到效果，明星们减肥也是一样。陈乔恩是怎么减肥的呢？下面小编就揭晓陈乔恩减肥秘诀。
陈乔恩怎么减肥的陈乔恩是怎么减肥的一、她爱喝热茶，除油解腻好清爽。
乔恩不喝汤，因为汤品通常含有大量的盐分与调味料，容易造成浮肿。但是每天一定随身携带热茶或热开水，随时补充大量茶水。
她笑说自己活像老人家，因为每天都有自己泡老人茶的习惯。由于最近正在主持美食节目，难免有大啖美食佳肴的机会。通常在大鱼大肉过后，乔恩会饮用大量的茶，除了帮助消化，顺便油切一下。
陈乔恩是怎么减肥的二、勤练羽球，手臂肌肉结实。
讨厌晒太阳的乔恩，特别喜欢从事室内运动，像是羽毛球或者壁球都是她的最爱。在忙碌的工作之余，也不忘来场羽毛球PK赛。透过大量流汗，有助于体内新陈代谢，让人活力充足，精神舒爽。在尽情挥拍的同时，也把蝴蝶袖通通甩开，锻炼出优美的手臂线条。