简单又美味的懒人减肥美食

　　导读：有时候，美食不一定要复杂的制作过程，简单的做法照样能做出美味。今天，我就为懒人们介绍几款简单减肥美食，一起来看看吧，吃的美味的同时还能帮你减肥瘦出苗条身材哦。

　　有时候，美食不一定要复杂的制作过程，简单的做法照样能做出美味。今天，我就为懒人们介绍几款简单减肥美食，一起来看看吧，吃的美味的同时还能帮你减肥瘦出苗条身材哦。

　　懒人减肥：烤鸡翅

　　做法

　　1、在鸡翅身上划两至三刀，加入生抽、老抽、盐、黑胡椒粉、孜然粉、生姜粉、蒜蓉的调料中，戴上一次性手套给鸡翅按摩几分钟

　　2、放入冰箱腌制两个小时以上

　　3、烤箱预热二百度，将鸡翅放入烤箱中层，烤十分钟

　　4、取出鸡翅，将老抽、蜂蜜、色拉油混合，刷在鸡翅上，放入烤箱继续烤五分钟

　　5、取出鸡翅，翻面，刷上调料上色，继续烤五分钟即可

　　懒人减肥：快手捞面

　　做法

　　1、将锅内放入足量的水，放入一勺油和一勺醋，煮开

　　2、放入手擀面，煮开后滚一下，没有硬心即可捞出，沥干水分

　　3、放入油，盐，鸡精，香葱碎拌匀，热气腾腾的捞面就做好了

　　4、吃的时候，可以加入蒜蓉辣酱，面会更加美味