冬季懒人福利 5款有效减肥家常菜

　　导读：天冷之后，MM们越来越来得做饭了。可人是铁饭是钢，一日不吃饿得慌，怎么办？下面，就让我来教大家几款简单美味的减肥家常菜，快来看看吧！

　　天冷之后，MM们越来越来得做饭了。可人是铁饭是钢，一日不吃饿得慌，怎么办？下面，就让我来教大家几款简单美味的减肥家常菜，快来看看吧！

　　减肥食谱：肉酱干拌面

　　做法

　　1、干锅烘香花椒后加油,油热即可,捞出花椒;

　　2、金针菇切末,豆干切丁,木耳切片;

　　3、爆香葱白姜末蒜末,加绞肉进花椒油炒到八分熟,加2翻炒;

　　4、加豆瓣酱,酱油,花椒粉调味,加米酒,水,中小火炖15min,下盐和糖调味;

　　5、加乌醋提味,熄火后入葱绿;

　　6、吃时加香菜即可

　　减肥食谱：西兰花炒香菇

　　材料:西兰花、葱姜蒜、盐、鸡精、香菇、水淀粉、糖；

　　作法

　　1、西兰花洗净，掰成小块，焯水；

　　2、香菇洗净撕开；

　　3、锅中烧油，先炒葱姜蒜；

　　4、放入香菇翻炒，炒软后放入西兰花微炒几下；

　　5、放入盐、糖、鸡精调味，最后淋一点点水淀粉收汁即可