生理期是让女性亦喜亦忧的时段，经期是丰胸最好的时段。那么怎么利用经期丰胸呢？一起来看小编带来的经期有效的丰胸方法。
生理期的女性，虽然会出现经痛、腰背疼痛等情况，但经期是丰胸最好的时段。只要利用好经期，肯定能让你的胸部大增。那么怎么利用经期丰胸呢?一起来看下面的介绍。
怎么利用经期丰胸怎么利用经期丰胸之经期丰胸的五大食物
1、黄豆
功效：含量有丰富蛋白质、卵磷脂等成分的黄豆，其还富含植物雌激素、异黄酮类等，能帮助提高体内雌激素的水平，从而达到丰胸的目的。
最佳食用时间：月经来的前七天
最佳吃法：
现磨豆浆是最佳的吃法，在饮用的时候，还是少加点糖或喝无糖清浆最佳，这样就能减少热量的负担，防止产生更多的脂肪。
2、青木瓜
功效：青木瓜富含木瓜酵素、维生素A，能刺激女性荷尔蒙的分泌，促进乳泡的发育，起到丰胸的效果。
最佳食用时间：月经来的前七天
最佳吃法：
青木瓜的最佳吃法是生食，高温烹调的话会让青木瓜中的酵素流失，若觉得有涩味，可将青木瓜拌入番茄、鱼露、柠檬汁等，调成沙拉食用。