人的脸型各有天命。可你有没发觉,有时你的大饼脸只是因为肉多松弛而非真的脸型大!想让你的脸变得小巧精致吗?这当中有些快速瘦脸方法小窍门,芹菜瘦脸法,就是你值得一试的瘦脸小窍门。
注:亲们不要觉得麻烦哦,要持之以恒才能更小,更尖,更窄!
“芹小脸操”十一招开始啰!
在做小芹小脸操之前,记得先将脸洗干净,脸上最好不要搽任何东西,但若是气候或脸感觉太干燥,则可以搽些乳液、美容液等保养品。
早晨起床后因为血液循环较流畅,因此是做小脸操的最佳时刻;晚间沐浴后的时间也十分合适做做小脸操。
小芹小脸操共有11招,全程约三至五分钟,持续两周以上你就可以看见自己的脸蛋越来越水当当、柔嫩嫩喔!
一.“啊”地张开嘴唇,锻炼下巴及脸颊肌肉。
面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可
二.强化脸颊及嘴角肌肉
1.将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,刚开始不习惯时,小芹建议眼神也可以配合左右转换。
2.同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。
三.嘴唇内的舌尖刺激嘴唇边的肌肉,消除嘴旁法令纹。
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
(左)1. 舌尖从上侧开始按摩。(右)2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
(左)3. 舌尖再转换到嘴唇左方。(右)4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
四.强化下巴到颈部的曲线操。
1. 坐下后先挺直腰杆,眼睛闭上,下巴呈15度平放,配合调节呼吸。(左)
2. 背伸直,再将头往后仰,让下巴、脖子尽量往上抬,持续约10秒钟。(右)
3. 然后嘴巴慢慢张开“啊” 地一声,直到下巴肌肉有紧绷感,注意背部要打直。(左)
4. 最后再将紧绷的脖子及下巴放下,持续轻松坐姿,重复程序约6次左右,如此有促进血液循环的良效。(右)