导语：很多MM还在为大象腿烦恼吧！夏天到了，秀美腿的季节到了，可是怎么也减不下去的小象腿真让人难过。下面来分享网友的一个偏方，让你一个月腿围瘦6厘米。
网友成果网友成果：一个月腿围减了六厘米，现在体重是55KG，一个月前是63KG，一年前是85KG 我先把我这一个月的日程和大家一起分享吧！
不照镜子1) 拿条报纸减成纸条把腿围围下来，当然最好就有卷尺咯，然后把家里可以照到脚的镜子用报纸封住，一个月内不量腿围不照镜子。
这样做其实也不完全是为了看巨大变化，主要是帮住自己坚持，因为每几天就会出现想放弃的念头，放弃的主要原因除了食欲就是照了镜子觉得没变化而沮丧了，其实减肥本来就是定下一个目标义无反顾的去实行，过程不要想会怎么怎么样，坚持！咬着牙坚持下去，到达目标的那一天你就会发现，你将命运改变了。
长棉袜护腿2) 把你穿的长棉袜(最好厚些，张力好的，不要那用织围巾毛线做的圣诞袜)，从脚裹处剪开，这就做成紧腿护腿布，护腿主要用途不是为了裹出汗的，是力用它的张力固定脚形，防止静脉曲张，当你过度疲劳运动后，你脚上的血管会突出来，你又不管又不补充营养，不久你就发现它们掺杂在一起，变成青色，恭喜，你就是运动过度静脉曲张咯！护腿的张力可以固定你的肌肉，预防它。
护腿帮你预防膨胀期再者就是帮你预防膨胀期，萝卜腿膨胀期？早上刚睡醒你的腿是不是最苗条？中午它就肿大了。下午更严重，等到你跑完步它又收缩了，这就是膨胀期，包住你的腿，可以控制它告诉它不要膨胀，这启发是看明道的世界地理杂志--冒险王朝鲜爱情市场那集得到的，那里的女子爱美，山路多，她们怕爬多了小腿变粗，所以从小就拿步缠住自己的小腿，结果就是族里的女子无一例外都是美腿。