返回首页
当前位置: 主页 > 瑜伽运动 >

3个特效瘦脸动作 告别双下巴

时间:2021-05-24 00:39
火币网   导读:双下巴非常影响女人脸部的整体美,还会显老很多,怎样减掉双下巴?编辑推荐3个特效瘦脸动作,赶紧学习下吧。

  一、打击双下巴紧致操

01

  Step1:V形手刀从下巴推至耳下

  从下巴顶点开始,沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘,重复10次。

02

  Step2:用手背将赘肉往上推

  两手手背轮流将下巴往上推挤,逆地心引力的按摩能加强肌肉的生长方向,此动作重复25-30次。

03

  Step3:将下巴赘肉夹起往脸侧推

  食指和中指将下巴赘肉夹起来,往脸颊两侧移动,左右各3次。

------分隔线----------------------------
推荐内容