日本专家：增加血清素抑制食欲快减肥

　　导读：很多人想要减肥，可是控制不了自己的食欲，结果是越来越胖。因为饥饿和食欲是两码事，如何抑制食欲在几乎可以决定你的减肥成败。日本专家研究发现，可以通过增加血清素来抑制食欲，从而帮助减肥。

有没有这样的经历，虽然肚子并不饿，但是却总是管不住自己的嘴巴，老是想吃东西呢？不知不觉中摄入的食物大大超过了我们身体的营养和能量需要。很多人想要减肥，可是控制不了自己的食欲，结果是越来越胖。因为饥饿和食欲是两码事，如何抑制食欲在几乎可以决定你的减肥成败。日本专家研究发现，可以通过增加血清素来抑制食欲，从而帮助减肥。