月经，是一样让女人既讨厌却又喜欢的东西。讨厌，是因为来大姨妈时的种种不适。但是，如果你在月经期中吃对东西了，你一定会喜欢上她的。
那么，来月经时到底要吃些什么才可以达到减肥瘦身的效果呢。下面，小编一一为MM们介绍这些神奇的食物。瞪大你们的双眼了哦。
要点1：
不能有意的去吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果.苹果酸奶减肥法这个更时候也要停止，防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食还是会越减越肥。
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