这些令人发胖的“健康食品”你还在吃吗

火币网 　　导读：有的食物我们以为它是减肥的偏方，结果却越吃越不健康。小编就给揭晓一下这些让你越吃越胖的食品到底是有多坑。

    通常想要减肥我们第一时间都会想到是的吃，于是我们会上网搜索很多减肥应该吃的食物。但是很多食物，我们都以为它能够帮助我们减肥结果却越吃越胖了。

    而有的食物我们以为它是减肥的偏方，结果却越吃越不健康。今天，魅网小编就给揭晓一下这些让你越吃越胖越吃越不健康的食品到底是有多坑，这些减肥的地雷你们不要再踩中了。

    豆浆减肥不缩胸

    说起减肥的时候会吃什么，现场的嘉宾天团就纷纷有话要说！嘉宾YUMI 会选择喝豆浆，她觉得喝豆浆既补充了营养，减肥的时候又不会瘦胸，是非常好的减肥食品。

    而知名减重医师却指出，正确的喝豆浆方式是餐前喝，把豆浆当正餐的一部分。喝完豆浆后，经过人体的消化，豆浆丰富的蛋白质会变成氨基酸，而让我们有饱足感，让后面的正餐的摄入量减少。