10条减肥真言爱美姑娘绝不可错过

火币网 　　导读：你想拥有苗条的身材吗？为你提供减肥10个建议。 1.保持清新的牙齿随时刷牙。 我喜欢新鲜、有薄荷味的感觉，那样不会让我的牙齿对甜点产生欲望。我甚至不介意在办公室的卫生间刷牙，接受别人的疑视。 2.随处都小吃。 在我的包里、车里和书桌里都备有健康的小吃。如果我饿了，

　　你想拥有苗条的身材吗？为你提供减肥10个建议。

　　1.保持清新的牙齿——随时刷牙。

　　我喜欢新鲜、有薄荷味的感觉，那样不会让我的牙齿对甜点产生欲望。我甚至不介意在办公室的卫生间刷牙，接受别人的疑视。

　　2.随处都小吃。

　　在我的包里、车里和书桌里都备有健康的小吃。如果我饿了，我会吃一些，那会让我精力充沛。

　　3.不断尝试新的食物。

　　这个周末我发现真的喜欢吃生菠菜。我喜欢尝试各种东西让我的饮食丰富、健康。

　　4.写出减肥的理由。

　　我罗列了所有我想减肥的理由，并且把它们和我胖的时候和瘦的时候的照片放在房间各个角落。在冰箱上贴上你写的减肥的动机。