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塑身锻炼也有误区小心毁掉身材

时间:2021-09-23 00:02
  导读:大家都行通过运动瘦身,有些人由于对运动性质、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解,或对运动存在错误的认识,长期坚持错误的运动习惯和动作,很难达到预期效果,即使有些良性改变,却造成了身体其他方面的损伤。
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