丰满的胸部是很多MM梦寐以求的，有些MM通过手术来获得，但是更多的美眉们选择通过按摩或者是食谱来达到丰胸的效果，今天编编就为这些美眉们带来了简单丰胸小妙招。
虽说饮食丰胸不会一蹴而就，但这种循序渐进的丰胸方法更加健康，只要坚持你就一定会迎来罩杯升级的惊喜！什么事情都贵在坚持，来吧，姐妹们，我们一起来看看下面的简单丰胸小妙招。
简单丰胸小妙招山药+青笋+鸡肝
营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
原料：山药、青笋、鸡肝
调料：盐、味精、高汤、淀粉
做法：
1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。
2、全部原料分别用沸水焯一下。
3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。