让你快速“胸”涌澎湃的丰胸小动作

火币网 　　导读：美丽有型的胸部是很多人的梦想，但是也有很多人经过很多努力都到达不了这个梦想。是的，丰胸听起来容易，但有时做起来却很难。今天小编为你介绍一组简单的动作，让你胸部挺起来。 美丽有型的胸部是很多人的梦想，但是也有很多人经过很多努力都到达不了这个梦想。是的，丰胸听起来容易，但有时做起来却很难。今天小编为你介绍一组简单的动作，让你胸部挺起来。

美胸小运动

练习一：凳上肘屈伸——针对肱三头肌，带动胸大肌。

练习二：小球俯卧撑——针对胸大肌、肱三头肌、三角肌前束。

练习三：球上展胸——针对胸大肌和肱三头肌。

运动可以降低乳癌的发病几率！运动可以阻止乳线一路向下！运动可以促使乳房第二次发育！

前方等待我们的是无情的地球引力， 后面追赶着超级营养催化的“波涛汹涌”，美丽的口号很动人，美丽的行动更要快！