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温热水瓶按摩法 加速代谢打造立体小脸

时间:2021-09-28 00:01
  导读:想要消除面部水肿,除了做瘦脸操、瘦脸瑜伽,甚至花钱做瘦脸针之外,其实最简单有效的瘦脸方法就是做瘦脸按摩不过,如果平时仅仅是用手指捏压几下来按摩瘦脸的话,那你就太out了!

  想要消除面部水肿,除了做瘦脸操、瘦脸瑜伽,甚至花钱做瘦脸针之外,其实最简单有效的瘦脸方法就是做瘦脸按摩不过,如果平时仅仅是用手指捏压几下来按摩瘦脸的话,那你就太out了!编辑教你一个快速瘦脸方法小窍门,那就是用小瓶子装着温水,利用瓶子外壁来刺激面部经络,温热的水刺激液体训话,加速新陈代谢

温热水瓶瘦脸按摩法

  温热水瓶瘦脸按摩法·准备篇

  准备一个小水瓶,容积大概是250-300毫升左右即可,然后在水瓶中注入45-55℃的温水,并扭紧盖子,擦干水瓶外壁。

  Point

  · 温水令整个水瓶变得温热,一边按摩,一边利用热力刺激面部血液循环,加速新陈代谢

  · 按摩完毕后,当耳垂呈粉红色,说明按摩见成效,面部的血液循环已经充分被激活了

  温热水瓶瘦脸按摩法·实践篇

Step 1

  Step 1 加速耳下~锁骨处的液体循环

  1、耳下到锁骨之间的部位,是淋巴密集的地方,想要消除水肿的话,必须要好好按摩一下哦。将装着温水的小水瓶的底部,按在耳下5秒,力度可缓缓加大。

  2、然后将水瓶横着放,从耳下开始,顺着脖子往下按摩,利用水瓶外壁的棱角,分3个刺激点完成,每个刺激点停留5秒,一直将水瓶滚动到锁骨上方凹陷的地方。

Step 2

  Step 2 消除双下巴

  1、将水瓶的底部按在腮骨下方,凹陷处刚好与腮骨贴合,停留30秒,分解广颈肌周围的硬块,歼灭下巴周围的脂肪,令轮廓更立体。

  2、继续用水瓶底部顺着下颌的弧度,从腮骨到下巴尖,分3次按摩,每次停留30秒,整个左右腮骨到下巴的部位共有5个刺激点。

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