除了瘦腿之外，我相信大部分人的烦恼就是腿型的问题，x型腿和o型腿的确很难看，那么要怎么样去矫正自己的腿型呢!
而且，让腿变直的时候还能使腿部显得更加修长。今天魅网小编就针对这两种问题腿型来给大家解决一下，怎么样来改变你的腿型吧!
1/压腿
分为压前腿、旁腿和后腿三个内容。压前腿主要修正腿型;压旁腿可以练习腿型和胯部，以及侧腰肌;压后腿可以练习腿型、臀部以及腰背肌。
绷紧脚尖，脚背突出。
压膝盖。
除了瘦腿之外，我相信大部分人的烦恼就是腿型的问题，x型腿和o型腿的确很难看，那么要怎么样去矫正自己的腿型呢!
而且，让腿变直的时候还能使腿部显得更加修长。今天魅网小编就针对这两种问题腿型来给大家解决一下，怎么样来改变你的腿型吧!
1/压腿
分为压前腿、旁腿和后腿三个内容。压前腿主要修正腿型;压旁腿可以练习腿型和胯部，以及侧腰肌;压后腿可以练习腿型、臀部以及腰背肌。
绷紧脚尖，脚背突出。
压膝盖。
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