瘦脸操搭配瘦脸食物 告别大饼脸

　　导读：脸圆是萌气的代表，然而随著年龄的增长，气质美眉们往往都不喜欢圆嘟嘟的脸蛋。你是否也在为自己的一张“大饼脸”而犯愁呢？现在就来好好学习小编为你精心准备的“小脸”方案吧。

　　这套瘦脸按摩可以在晚上进行，因为夜晚睡前是??肌肤休息修复的最好时机，不仅瘦脸的效果加倍，还能改善肌肤状况，有助于加速肌肤在夜间的自我更新，重拾自我修复能力。

　　第一步：将脸部洗净涂完收缩水后，可以适量的涂上护肤品，注意顺着肌肤纹理涂抹，从下巴中央、鼻翼两侧、额头中央部分，分别往两侧进行按摩。

　　第二步：大家在做瘦脸按摩的时候往往容易忽略颈部，其实这对整体瘦脸也起到很重要的作用。用双手手掌顺著脖颈缓缓从下而上做提拉按摩。

　　第三步：双手手掌从前额中央向外拉开轻抚，直至腮腺淋巴，还可以顺著上图的虚线轻轻点按，不仅帮助瘦脸还有疏解疲惫，退散肌肤黯沉的作用。

　　第四步：如图，双手分别用食指和中指从内眼角轻抚直至太阳穴，还可以轻轻点按。