如何瘦臂？kimiko老师教你瘦臂操_瑜伽运动_运动网

火币网　　导读：相对全身各个部位来说，手臂无疑是比较好瘦下去的一个部位，但只求瘦成麻杆却影响整体美观，今天就请kimiko老师来教大家如何瘦的更漂亮。

夏季露肉就怕手臂粗手臂怎么瘦的漂亮

　　相对全身各个部位来说，手臂无疑是比较好瘦下去的一个部位，但只求瘦成麻杆却影响整体美观，今天就请kimiko老师来教大家如何瘦的更漂亮。

　　想获得美丽的手臂线条，两个地方是关键点，一个是肩胛骨，一个是大臂。

　　纤细的肩胛骨在视觉上能显得整个人都更加性感匀称。而大臂的赘肉有可能变成副乳，所以特别需要注意！

性感肩胛骨打造法第一步

　　收下巴令头向下低，然后黄守握住毛巾两端，双手笔直向上举。

性感肩胛骨打造法第二步

　　首先一边胳膊施力，慢慢把另一只手拉像一侧，这时施力的手臂要保持伸直，另一只手要弯曲移过后脑，保持5秒。

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如何瘦臂？kimiko老师教你瘦臂操