5款美味吃的美味吃的苗条！

　　导读：双十一光棍节已经过啦，单身的MM们不用再纠结啦~~虽然现在还是一个人，但是也要爱自己，也要好好吃饭哦！今天就教各位MM几款简单减肥美味，一个人吃饭再也不用纠结！而且还能减肥哦。

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　　减肥食谱：杭椒腊肠炒饭

　　原料：剩米饭1碗、胡萝卜1根、杭椒七八根、小葱5根、香肠1根（熟的）。

　　做法

　　1、胡萝卜去皮切片，杭椒去蒂斜切成小段，葱切末；

　　2、锅中加适量油，微微烧热后下入胡萝卜，杭椒段，1/2量的葱花，炒2分钟后下入腊肠片同炒；

　　3、关火，将米饭倒入锅中，铲散，再开火翻炒均匀，加少许盐调味，最后撒上剩余的葱花即可。

　　减肥食谱：小贴士

　　1、我用的腊肠是已经蒸过的，是熟的，所以只需略炒即可。要是生的，就要多炒几分钟。个人觉得先蒸再炒，口感不会那么干，比较好吃。

　　2、杭椒已经很够辣了，所以没有加酱油，辣椒酱之类的。