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最辣减肥法 辣的过瘾瘦的开心

时间:2021-07-03 00:19
  导读:辣椒减肥法也是现在很流行的一种减肥方法,下面,我就给大家介绍几款辣椒减肥食谱,既美味又可以瘦身哦,让你越辣越苗条,快来看看吧!

  辣椒减肥法也是现在很流行的一种减肥方法,下面,我就给大家介绍几款辣椒减肥食谱,既美味又可以瘦身哦,让你越辣越苗条,快来看看吧!

  辣椒毛豆炒双菇

  材料:毛豆、香菇、鸡腿菇、红绿辣椒、生粉、盐、鸡精

  做法

  1、先将香菇、辣椒、鸡腿菇洗干净,再将香菇切成四块、辣椒和鸡腿菇切成小片。

  2、将辣椒和盐放进油锅里快速煸炒片刻,盛出,备用。

  3、趁油锅里的热油,将毛豆、盐放进锅里,翻炒片刻后加入适量水,盖好锅盖煮2分钟就可以出锅了。

  4、另起锅,将鸡腿菇、香菇放进油锅里加盐翻炒片刻,加适量水,煮2分钟,最后加入辣椒、毛豆,撒少量鸡精用大火勾芡,收汁即可。

  辣椒炒皮蛋

  材料:2个皮蛋、10只杭椒、3只干辣椒、1勺辣豆豉、1勺生抽、少量油。

  做法

  1、先将皮蛋去掉壳,再切成小块,杭椒、干辣椒切成节状。

  2、将干辣椒放入油锅中炸成微枯状,然后再将皮蛋放入锅里,炒至皮蛋外皮微焦,再放入杭椒。

  3、最后加入辣豆豉、生抽,翻炒片刻就可以了。

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