吃出性感美胸的4款丰胸食谱

　　导读：营养师表示，多补充富含蛋白质和维生素的食物不仅可以促进胸部发育，还可以防止胸部变形，变得更坚挺，达到丰胸美胸的效果。下面小编就来为你详细介绍一下丰胸最有效的方法，教你越吃越美！

4款丰胸食谱 性感美胸挺出来

　　拥有丰满诱人的胸部是绝大多数女性的梦想，那怎么丰胸呢？最好的方法当仁不让的莫过于饮食丰胸了，既能享受美食又能丰胸，真是两全其美！

　　1、莲子红枣汤

　　材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

　　做法：

　　1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟；

　　2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

　　功效：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳。

雪梨鲜奶炖木瓜

　　2、雪梨鲜奶炖木瓜

　　材料：雪花梨350克，木瓜300克，牛奶500克，蜂蜜5克

　　做法：

　　1、雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。

　　2、雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。

　　功效：滋润、滋阴，促进乳房再次发育。