哪些食物可以丰胸?面对网络上层出不穷的丰胸食物，不知道哪些是真的哪些是假的。下面小编就从科学方面为你介绍吃什么能丰胸，让你不再盲目跟风，乱吃一通！
哪些食物可以丰胸说到有助丰胸的食材，脑海中马上就会想到“野葛根”、“大豆”和“石榴”等常见的丰胸食物。其实现在市面上出售的不少丰胸辅助食品等都是由这些食材的丰胸成分制作而成的。这3样东西的共同点是，都具有“女性荷尔蒙的作用”。的确，这样丰胸是很值得期待的。但是，也有可能会反过来使女性本来的荷尔蒙的机能和代谢变差，严重的话还会招致不孕的危险。因此在摄入作为辅助产品的野葛根，大豆异黄酮和石榴的时候多加注意了。
1、蛋白质让胸部丰满
想要丰满的胸围，蛋白质是不可缺少的。蛋白质通过激活女性荷尔蒙的作用，塑造一个理想理想的胸围基础。特别是大豆制品里含有与女性荷尔蒙有相似作用的异黄酮( 植物性雌性激素)，是丰胸不可欠缺的食材。虽说蛋白质同时兼有动物性和植物性， 但无论哪方面都应均衡地摄取。
代表食物：动物性：肉、鱼、牛奶、奶酪;植物性：大豆、纳豆、毛豆、豆浆
2、维生素A改善胸部肤色
维生素A除了可以保持皮肤、粘膜、毛发等的机能正常运作外，还能维持生殖机能。除了丰胸，在美容效果方面，可以赋予肌肤弹性，促进皮肤的新陈代谢。虽说可以丰胸 ，但还是要注意不可摄取过量。
代表食物：胡萝卜、菠菜、茼蒿、南瓜、黄麻、肝脏类。