穿高跟鞋能让腿修长的秘诀

　　来自英国皇家学会生物通讯期刊一项研究发现，那些经常穿高跟鞋的女人们，她们的小腿内外侧的肌肉与那些经常穿平底鞋的女人们相比，更为均匀，更细长。

穿高跟鞋能让腿修长的秘诀 

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研究中的半数女生习惯穿着平跟鞋，研究者表明，穿平跟鞋会导致一种不平衡，导致小腿内侧肌肉锻炼过度而增大。

美国克莱尔蒙特的哈维·穆德学校的安娜·本教授指出：“就像将门用力推进转轴附近一样，人们在穿着平跟或较短鞋跟的鞋子时，肌肉离踝关节更近，使脚踝处需要的拉伸力越大。”于是，为了保证这种更大的张力，小腿内侧肌肉细胞则变的越来越粗大。

在该研究中，为了避免运动训练对结果产生的影响，研究人员对10位久坐者进行了分析，其中包括五位男士及五位女士。

研究过程包括测量女性骨盆肌肉在脚部伸展不同角度时的电活动性。脚掌与地面成15°时，就相当于踩着2.75英寸的高跟鞋，在这种情况下，盆骨肌肉的电活动性比一般情况要低15%。

结果显示，穿着高跟鞋的女性，其脚部肌肉更为放松，同时也增加了脚部力量，以及脚部收放的能力。