春天来了，你是否还在寻找最有效的瘦身食谱？春季如何减肥？介绍10种春季瘦身食谱给瘦身MM参考，让您瘦得健康，瘦得美丽！
芦笋
芦笋含丰富维他命A同C
热量：66cal/一磅
芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。
茄子
茄子可以发挥阻止吸收脂肪作用
热量：19cal/半碗
有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他命A、B杂及C，对减肥人士讲系一种好食又有益食物。
春天来了，你是否还在寻找最有效的瘦身食谱？春季如何减肥？介绍10种春季瘦身食谱给瘦身MM参考，让您瘦得健康，瘦得美丽！
芦笋
芦笋含丰富维他命A同C
热量：66cal/一磅
芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。
茄子
茄子可以发挥阻止吸收脂肪作用
热量：19cal/半碗
有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他命A、B杂及C，对减肥人士讲系一种好食又有益食物。
与 打造最适合自己的春季减肥食谱 相关的文章
| 瘦身达人私授减肥四色 | 秋季橙子减肥法 一次 | 营养瘦身 营养丰富的 | 推荐10种减肥食物 吃 |
| 吃出窈窕 8大最强的减 | 8款美味减肥果汁 减肥 | 如何合理安排你一周的 | 秋冬宜多吃黑米 减肥 |
往往会减少乳品在膳食中的比例,帮助你健康地控制体重,往往会减少乳品在膳食中的比例,...
不运动,吃蘑菇减肥食谱是一个不错的选择,不运动,吃什么减肥呢,吃蘑菇减肥食谱是一个不...
但据一项研究显示,辣椒含有的辣椒素,一项英国的研究发现,据一项新研究发现,咀嚼无糖香...
下面根据这4种体质的四个明星,下面根据这4种体质的四个明星,也要对健康与饮食的卡路里...
很多人都在找瘦腹方法和降脂方法,据研究,既是有效的瘦腹方法,但是它还能收腹你知道吗,...
因此早餐一定要进食一些淀粉类食物,可以延长能量的补充时间,因此早餐一定要进食一些淀...