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莫文蔚传授私房减肥汤做法

时间:2022-02-04 00:00
  导读:莫文蔚(Karen)的爸爸莫天赐最近推出第三本养生汤食谱“莫文蔚至爱家传汤饮”,昨日举行新书分享会,Karen与妈咪及哥哥全家出席撑场

莫文蔚

  莫文蔚(Karen)的爸爸莫天赐最近推出第三本养生汤食谱“莫文蔚至爱家传汤饮”,昨日举行新书分享会,Karen与妈咪及哥哥全家出席撑场,莫uncle表示:“我与莫auntie出的教英文的书一样,所得的版税都是捐作慈善用途,而且每赚一万版税,女儿就会相应多捐3倍,即三万,都是给广西中、小及大学学生作升学之用,我觉得这样助学比单建学校更适合。还会买送单车给当地农民,让他们可以把农作物运到城中发售,改善生活。”

  红米糙米白米饮

  材料:红米、糙米及白米各19克、蜂蜜适量、清水15碗

  做法:将各种米洗净。将清水煮沸,加入各种米用大火煮15分钟,再改用小火熬煮20分钟,下蜂蜜调味,即可饮用。

  功效:这三种米含有多种氨基酸和维生素,此水加蜂蜜调味,日喝一杯,对美容健体有显著的功效,剩余的饮料须冷藏防馊,喝时再加热饮用。

  酒浸枣子

  材料:南枣600克、绍兴陈酒1800克、密封玻璃瓶1个

  做法:将南枣清洗,风干。将酒及枣放入玻璃瓶,密封;待3个月后开封,将酒和南枣分瓶储藏,即可饮用。如天气炎热,最好放入冰箱冷藏。注:材料可按比例增减。

  功效:睡前喝1小杯枣酒,令你容光焕发,精力充沛,远离贫血(血是美容的根源)。每天吃6、7颗酒侵的枣子同样有益。少年儿童不宜喝酒,可吃适量枣,有助发育,强健筋骨,为日后的健康打下基础。年幼儿童吃枣子,要将枣子去核,吃时要加倍小心。

  雪蛤莲子红枣鸡汤

  材料:雪蛤膏19克、莲子57克、红枣(去核)12颗、鸡(没生过蛋的小母鸡)1只、姜4片、清水15碗、盐适量。

  做法:鸡去除内脏,洗净,切半,汆烫,备用。雪蛤膏用清水侵至膨胀,挑净污垢,洗净,汆烫。红枣及莲子洗净。将清水煮沸,把所有材料放入煲内,先用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可享用。

  功效:鸡能补元气,雪蛤膏补肾、补肺、养颜,红枣健脾化痰。此汤饮对养颜、润肤有显著的功效。

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