根据颜色和产地 选择易瘦的阳性食物

　　导读：很多时候我们都会选择节食的方法来保持身材，其实对于哪些食物是减肥的哪些不是减肥的，却没有一个特别清晰的概念，多半都是人云亦云。今天小编跟大家一起来分分，原来食物是可以根据颜色和产地来分的。

　　很多时候我们都会选择节食的方法来保持身材，其实对于哪些食物是减肥的哪些不是减肥的，却没有一个特别清晰的概念，多半都是人云亦云。今天小编跟大家一起来分分，原来食物是可以根据颜色和产地来分的。

　　吃颜色深，北方产的食物容易瘦

　　易瘦食物，简单地说就是会暖和身体的食物。中医医学自两千年前就已经将食物分为暖和身体的阳性与冷却身体的阴性。

　　即使具有相同的热量，阳性食物会促进脂肪和老废物质燃烧，可令减肥更轻松。

　　辨别阳性食物很简单的方法，第一个重点是颜色

　　暖和身体的阳性食物，颜色属暖色系，如红、黑、橙、黄等。另一方面，冷却身体的阴性食物则是青、白、绿等冷色系。

　　另一个重点是产地

　　产在严寒地带的食物能够暖和身体。像产于热带的食物如香蕉就属于会冷却身体的食物。但是这一点不是绝对的。在这里要提醒大家的是，辨别时产地优先于颜色。咖啡、番茄都是暖色系的食物，但因为是南方产的，所以为冷却身体的食物。