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6款懒人减肥料理 谁说懒人不能减肥?

时间:2021-05-21 06:56
  导读:今天,我给大家带来的是几款简单美味的懒人减肥菜,即使你再懒也能轻松搞定哦!美味和苗条都不耽误哦。还等什么,赶紧来试试看吧!

  今天,我给大家带来的是几款简单美味的懒人减肥菜,即使你再懒也能轻松搞定哦!美味和苗条都不耽误哦。还等什么,赶紧来试试看吧!

  减肥食谱:DIY虾仁三色汤

  做法

  1、豆腐洗净切成小丁,挑出虾线并洗净;

  2、锅中放入足量清水煮沸,然后加入豆腐、虾仁煮熟;

  3、调入料酒1茶匙、鲜味露1茶匙搅匀;

  4、放入豌豆粒、玉米粒继续煮两分钟;淋入水淀粉勾薄芡,最后调入少许盐,撒上洗净的香菜即可。

  减肥食谱:猪肺炖萝卜

  做法

  1、将猪肺洗净切成小块,用猪油加食盐炒入味

  2、再加水、萝卜块、生姜、陈皮、胡椒适量,先以武火炖20分钟,后用文火炖半小时,吃饭时,当菜吃。

  减肥食谱:小贴士

  猪肺味甘,微寒,能补肺,疗肺虚咳嗽,治肺虚咳血。萝卜性辛,味甘,能消谷和中,祛痰癖,消痰止咳治肺痿,温中补不足,宽胸膈。

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