夏季饮品大推荐 边喝边瘦成就好身材

火币网 　　导读：炎炎夏季少不了冷饮这些，但是多喝冷饮对女性身体不健康，可是又控制不了自己的嘴，并且还容易长胖，这是很多MM最怕的问题，那就看看小编为你推荐的夏季饮品推荐吧，健康有瘦身，还能边喝边瘦哦!

　　1、芒果原汁

　　功效：化痰，健脾胃，利水道

　　原料：芒果500克、蜂蜜或白糖适量。

　　做法：芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲饮。

　　小编tips：①饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。

　　②芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。

　　2、花生汁

　　功效：健脾开胃，补气消脂

　　原料：花生50克、矿泉水50克、牛奶50克。

　　做法：做花生炒熟去皮，加入矿泉水，放入搅拌机打碎。加入牛奶上锅煮40分钟，过滤即可。