食补丰胸 民间最流行的10款丰胸食谱

　　导读：大部分女性都想通过食补的方法来丰胸，于是民间有了很多不同的丰胸食谱。综合对比发现，不管是什么样的食谱，有了以下十种食物，才最有丰胸效果。 大部分女性都想通过食补的方法来丰胸，于是民间有了很多不同的丰胸食谱。综合对比发现，不管是什么样的食谱，有了以下十种食物，才最有丰胸效果。

1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。

2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。

5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。