胸部的线条自然，看起来会显得很有美感，很健康，而有些人会有胸部下垂的现象，那么，可以如何避免胸部下垂这样的状况呢？
我们可以通过学习美胸操，通过按摩来打造初自然挺拔的胸部，美胸操只有5个步骤，很简单易学。下面就跟着小编一起来看看吧！
1.采用仰卧或者站立的姿势，用掌根沿乳房外缘从腋下向下推，用力要均匀柔和;
2.用拇指侧掌根和拇指外侧，顺着乳房外下缘继续推揉;
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1.采用仰卧或者站立的姿势，用掌根沿乳房外缘从腋下向下推，用力要均匀柔和;
2.用拇指侧掌根和拇指外侧，顺着乳房外下缘继续推揉;
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