传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
现代研究发现，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白能增强皮肤的含水力，让细胞饱满滋润，延缓衰老。
材料：
木瓜、猪蹄、杏仁、蜜枣
做法：
把木瓜去皮、去瓤、切块备用。猪蹄用清水洗净，在开水中烫一下，把毛去掉，杏仁和蜜枣用清水洗净备用。在锅内加入适量清水， 把杏仁和蜜枣用大火煮开，然后把猪蹄和木瓜倒入锅中，煮开调味即可食用。
传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
现代研究发现，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白能增强皮肤的含水力，让细胞饱满滋润，延缓衰老。
材料：
木瓜、猪蹄、杏仁、蜜枣
做法：
把木瓜去皮、去瓤、切块备用。猪蹄用清水洗净，在开水中烫一下，把毛去掉，杏仁和蜜枣用清水洗净备用。在锅内加入适量清水， 把杏仁和蜜枣用大火煮开，然后把猪蹄和木瓜倒入锅中，煮开调味即可食用。
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