很多美眉都希望能够拥有丰满的胸部，其实，胸大不能不一定就是好看的，有一些人胸部太大，和身型不相称，也是显得很难看的。
因此，我们不必追求胸大，我们只要追求胸型的完美，胸部的健康就可以了。下面一起来看看如果打造完美的胸型吧！
1. 双膝跪地，手臂伸直撑地。向下做屈臂动作，直到下颌和胸触地。屈臂时注意臀部不要后引。身体重心在手上，手臂支撑体重，静止片刻，使乳房充分下垂，然后再撑起。重复8-10次。
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1. 双膝跪地，手臂伸直撑地。向下做屈臂动作，直到下颌和胸触地。屈臂时注意臀部不要后引。身体重心在手上，手臂支撑体重，静止片刻，使乳房充分下垂，然后再撑起。重复8-10次。
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